Регулярно, даже если никогда раньше не пробовали. А если уже есть опыт - получите свежий глоток виньяса флоу йоги
ЖИЗНЬ НАПОЛНИТСЯ ЧУДЕСАМИ
В дни женских практик вам будут открывать двери, возвращать долги, помогать с тяжелыми сумками, приглашать на свидания, а вы будете оказываться в нужном месте в нужное время. Так Вселенная нам показывает, что мы занимаемся правильным делом!
ПРИДЕТ ВНУТРЕННЕ СПОКОЙСТВИЕ И УЧТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССУ
Даже если вам наступили на ногу, пролили кофе на любимую блузку и задержали ЗП на работе.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ - ВЫ УВИДИТЕ ПУТЬ
Может быть он будет нарисован нечетко карандашиком, но это будет ваш путь!
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС?
Видеоуроки
Три раза в неделю вас ждет видео - урок йоги на 30-40 минут с определенным намерением и целью. Например, баланс в жизни и на коврике.
1
2
Медитации
Дважды в неделю мы будем выполнять приятные медитации: денежные, на привлечение желаний, на принятие себя. Их можно выполнять прямо лежа в кровати!
3
Удобная связь
Видео-уроки будут появляться в закрытой группе, в которую вы попадете накануне старта курса.
4
Видеоуроки
У нас будет общий чат, в котором будут обсуждаться задания и практики;) И всякие женские штучки! Это ли не круто - друзья по всему миру!
5
Задания
Раз в неделю я буду давать задания - инструменты для достижения своих целей. Они несложные и очень приятные ;)
Йога для меня это не только гимнастические позы
(которые, кстати, хорошо собирают лайки в Инстаграм :))
Йога – это образ жизни и мышления. Она работает далеко за пределами коврика. Я ощутила это на себе, когда через несколько месяцев практики со мной начали происходить невероятные изменения. И речь не только о фигуре. Именно йога дала мне глубину и ощущение внутреннего счастья после каждого занятия.
Я - РЕГИНА,
СОЗДАТЕЛЬ КУРСА "ЙОГА МОЕЙ МЕЧТЫ"
Я ПРОШЛА ОБУЧЕНИЕ 200 ЧАСОВ...
...YogaTeachersTraining на Бали, затем наслаивала знания на тренингах у знаменитых учителей с мировым именем из Америки (Joseph Berridge, Janice Liou, Marylene Henry), Индии (Dada Vibha) и России (Радмила Шакурова).
Я обожаю направление Виньяса Флоу: оно напоминает мне танец гармонии на коврике, когда одна поза плавно перетекает в другую. Вы двигаетесь, дышите, чувствуете и находитесь в состоянии «потока». Это время – становится оазисом спокойствия среди стресса будней в городской жизни.
ТАРИФЫ
"САМА СЕБЕ ЙОГИНЯ"
Личный кабинет
9 вдохновляющих практик йоги
6 уникальных медитаций
18 приятных мини-заданий
Бонусный вебинар "Базовые вещи о медитации"
Бонусный трекер полезных привычек
Чат одногруппников в Telegram
Доступ к программе 3 месяца после окончания
Возможность выиграть приз за лучший результат
2 скайп-консультации со мной по индивидуальным ценам