Онлайн-курс
Регины Гимрановой
"Йога моей мечты"
Как за 21 день изменить свою жизнь, уделяя йоге 30 минут ежедневно
Старт - 29 июня
Что будет после курса?
Вы начнете практиковать йогу в кайф регулярно, даже если никогда раньше не пробовали. А если уже есть опыт - получите свежий глоток виньяса флоу йоги
Жизнь наполнится чудесами: в дни женских практик вам будут открывать двери, возвращать долги, помогать с тяжелыми сумками, приглашать на свидания, а вы будете оказываться в нужном месте в нужное время. Так Вселенная нам показывает, что мы занимаемся правильным делом!
Придет внутреннее спокойствие и устойчивость к стрессу, даже если вам наступили на ногу, пролили кофе на любимую блузку и задержали ЗП на работе.
И самое главное, вы увидите путь. Может быть он будет нарисован нечетко карандашиком, но это будет ваш путь!
Как будет проходить курс?
1
Видеоуроки
Три раза в неделю вас ждет видео-урок йоги на 30-40 минут с определенным намерением и целью. Например, баланс в жизни и на коврике.
2
Медитации
Дважды в неделю мы будем выполнять приятные медитации: денежные, на привлечение желаний, на принятие себя. Их можно выполнять прямо лежа в кровати!
3
Удобная связь
Видео-уроки будут появляться в закрытой группе, в которую вы попадете накануне старта курса.
4
Общий чат
У нас будет общий чат, в котором будут обсуждаться задания и практики;) И всякие женские штучки! Это ли не круто - друзья по всему миру!
5
Задания
Раз в неделю я буду давать задания - инструменты для достижения своих целей. Они несложные и очень приятные ;)
Думаешь, что заниматься сложно? Нет :)
1
коврик
30-40
минут в день
1
щепотка желания изменить себя
Я - Регина, создатель курса "Йога моей мечты"

Йога для меня это не только гимнастические позы (которые, кстати, хорошо собирают лайки в Инстаграм :))

Йога – это образ жизни и мышления. Она работает далеко за пределами коврика. Я ощутила это на себе, когда через несколько месяцев практики со мной начали происходить невероятные изменения. И речь не только о фигуре. Именно йога дала мне глубину и ощущение внутреннего счастья после каждого занятия.
Я прошла обучение 200 часов YogaTeachersTraining на Бали, затем наслаивала знания на тренингах у знаменитых учителей с мировым именем из Америки (Joseph Berridge, Janice Liou, Marylene Henry), Индии (Dada Vibha) и России (Радмила Шакурова).

Я обожаю направление Виньяса Флоу: оно напоминает мне танец гармонии на коврике, когда одна поза плавно перетекает в другую. Вы двигаетесь, дышите, чувствуете и находитесь в состоянии «потока». Это время – становится оазисом спокойствия среди стресса будней в городской жизни.

.
«Сама себе йогиня»
6 900₽
3 900₽
    • Личный кабинет
    • 9 вдохновляющих практик йоги
    • 6 уникальных медитаций
    • 18 приятных мини-заданий
    • Бонусный вебинар "Базовые вещи о медитации"
    • Бонусный трекер полезных привычек
    • Чат одногруппников в WhatsApp
    • Доступ к программе 3 месяца после окончания
    • Возможность выиграть приз за лучший результат
    • 2 скайп-консультации со мной по индивидуальным ценам
    Приобрести пакет
    «Хочу с Гуру»
    18 900₽
    11 900₽
    • Личный кабинет
    • 9 вдохновляющих практик йоги
    • 6 уникальных медитаций
    • 18 приятных мини-заданий
    • Бонусный вебинар "Базовые вещи о медитации"
    • Бонусный трекер полезных привычек
    • Чат одногруппников в WhatsApp
    • Доступ к программе 3 месяца после окончания
    • Возможность выиграть приз за лучший результат
    • 2 скайп-консультации со мной по индивидуальным ценам
    Приобрести пакет
    Остановись...
    Представь на минуту - тебе больше не надо никуда спешить из дома, для того, чтобы позаниматься...
    Практика, душ и спокойный завтрак станут твоей настройкой на благополучный день!
    Комплект йога-одежды от Регины Гимрановой
    1 место
    Самые активные участники курса получат призы от меня
    Переносной йога-коврик для путешествий
    2 место
    Книга "Анатомия йоги"
    3 место
    Йога меняет жизни
    Всем доброе утро. Сделала первый урок йоги. Мне очень понравилось. Все тело, как у кошечки, потянулось, растянулось с утра. Люблю чувствовать небольшие напряжения-растяжения особенно во время скрутки в разные стороны на полу и во время позы корова мордой вниз. Как всегда заметила, что если начинаю думать, что надо пресс держать в тонусе, то начинаю не дышать или мелкими глотками. Никак не могу делать это синхронно и мягко. Ну и спину я свою почувствовала во время последней позы, где ноги и руки приподняты и работает пресс. Как бы я не старалась держать пресс сильным, но слабая спина сразу даёт о себе знать.
    вапва
    Доброе утро! Встала сегодня в 5 утра, чтобы успеть сделать практику перед школой. И это такой каааайф, встала бодрая в диком предвкушении, как новогодним утром, когда бежишь к ёлке смотреть подарки (а не когда просыпаешься полумёртвым от количества выпитого и съеденного). Очень понравились скрутки позвоночника, тяжело пока что держать баланс в некоторых позах и не забывать дышать! Думаю, что со временем научусь)
    Идеальное начало дня
    вапва
    Всем доброго утра!
    Я после утренней практики. Во многих позах чувствовала поясницу, приятные болевые ощущения, хотелось тянуться больше и больше. Также чувствую, что всё в левую сторону делается немного легче и объем движений больше, чем в правую. Расслабилась не очень, потому что проспала и думала как бы всё успеть.
    вапва
    Доброе утро! Встала сегодня в 5 утра, чтобы успеть сделать практику перед школой. И это такой каааайф, встала бодрая в диком предвкушении, как новогодним утром, когда бежишь к ёлке смотреть подарки (а не когда просыпаешься полумёртвым от количества выпитого и съеденного). Очень понравились скрутки позвоночника, тяжело пока что держать баланс в некоторых позах и не забывать дышать! Думаю, что со временем научусь)
    Идеальное начало дня
    вапва
    И я сделала медитацию прямо в кровати. Расслабиться почти получилось, почувствовать тело, центры, энергию, но не получилось с желанием, хотя чувства очень интересные были в организме. Даёт понять, что мы совсем не чувствуем, не прислушиваемся и не работаем со своим телом! Регина, спасибо большое за этот курс! Я жду нового потока!
    вапва
    Я только что закончила практику и сразу после окончания меня пробило на слёзы... не могла остановиться. Такое впервые со мной. Надо же. Я испытала такой чистый кайф. Спасибо вам!
    вапва
    Доброе утро)
    Сделала медитацию, расплылась в улыбке и пустила слезу, почувствовала весь свет в себе. Сегодня приедет моя подружка и мы пойдем с ней баловать свои вкусовые рецепторы в Грузинском ресторане.
    вапва
    Доброе утро, сделала медитацию. Так приятно и тепло становится, такое чувство наполненности и релакса. Теперь думаю, чем бы себя побаловать сегодня, жду внутреннего отклика) Благодарю за практику, Регина!
    вапва
    Click to order
    Ваш заказ
    Total: 
    Правильно укажи свою почту, ведь после оплаты в течение часа тебе придет на указанную почту письмо со ссылкой. Обязательно проверь папку спам! Если не пришло, то пиши моему техническому специалисту Дмитрию - WhatsApp и Telegram.
    Ваше имя:
    Ваш E-mail:
    Перед отправкой проверьте актуальность E-mail во избежание ошибки доставки материалов.
    Ваш телефон:
    Перед отправкой проверьте актуальность.
    Ваш Instagram:
    P.S. Если не получается оплатить, то напиши напрямую техническому специалисту Дмитрию, он тебе расскажет, как сделать это на Сбербанк Онлайн - WhatsApp и Telegram.
    Made on
    Tilda